TRE® Presentazione Teorico/Pratica
Sabato 4 marzo ore 19.00-21.00

Un incontro introduttivo, teorico-pratico, al Metodo TRE (Tension and trauma releasing
exercises)
A CHI E’ RIVOLTO
L’incontro è aperto a TUTTI coloro che vogliono conoscere e approfondire un metodo semplice ed
estremamente efficace per rilasciare, attraverso il corpo, stress, tensioni e traumi.
Il Metodo TRE è uno strumento prezioso da utilizzare sia a livello PERSONALE, in quanto tecnica
di auto-aiuto, che a livello PROFESSIONALE.
E’ infatti indicato per chi svolge il proprio lavoro nell’ambito del benessere della persona e della
relazione d’aiuto, per Psicologi, Psicoterapeuti, per insegnanti di Yoga, Pilates, Gyrotonic o altre
tecniche corporee, per Operatori Shiatsu, Osteopati, Fisioterapisti e per chiunque voglia avvalersi
di un efficace strumento nel proprio approccio professionale.
COSA FAREMO
L’incontro vedrà una prima parte teorica introduttiva al metodo e alle sue applicazioni in cui verrà
anche brevemente illustrato il percorso formativo.
Nella seconda parte si praticherà il TRE online in gruppo su zoom. Chi parteciperà potrà in questo
modo fare esperienza diretta del Metodo.
COS’E’ IL METODO TRE
Tra gli attuali approcci clinici al trauma, il Metodo T.R.E. (Tension and Trauma Release Exercices),
sviluppato negli Stati Uniti dall’analista bioenergetico David Berceli PhD, ha la particolarità di coinvolgere
il corpo in modo semplice ma profondo. Proponendosi di facilitare il rilascio delle tensioni
neuromuscolari e il riequilibrio del Sistema Nervoso Autonomo, sostiene l’innata capacità dell’organismo
di autoregolarsi e ripristinare l’omeostasi, in seguito a eventi stressanti per mezzo di
spontanei tremori neurogeni. Questa sua caratteristica lo rende utilizzabile in svariate situazioni e
integrabile con altri approcci.
Il metodo TRE consiste in una serie di esercizi per rilasciare stress, tensioni e traumi. E’ un processo
neurofisiologico che induce profondo rilassamento e permette alle persone di entrare in
connessione con sé stessi in modo sano.
Questa tecnica insegna a evocare i tremori neurogeni nel proprio corpo allo scopo di “resettare” la
tensione neuro-muscolare. Liberarsi dalla carica fisiologica in eccesso costituita dalle tensioni provocate
dallo stress o dai traumi fisici o emozionali è fondamentale affinché l’organismo possa ritornare
a uno stato di omeostasi e quindi di benessere.

COSTO
La partecipazione all’intero incontro e quindi anche alla parte pratica prevede un contributo di

Euro 25,00

SEDE

A Roma presso Emisferi Via Michele di Lando 72

ORARI

19.00 – 21.00

PER INFO E PRENOTAZIONI
info@metodotre.it 3331418768 www.metodotre.it