In questa nuova ed eccitante classe, a cadenza mensile, esploreremo come incarnare l’autocoscienza e come ricostruire lo schema del corpo originale: la matrice dei nostri movimenti e delle nostre espressioni.
Lo faremo attraverso il metodo TRE, esplorando  movimenti spontanei, involontari e volontari.

Attraverso l’integrazione e il ripristino di schemi corporei originali, ristabilendo nuovamente il senso di sicurezza e in connessione con le risorse corporee, l’individuo può espandersi ed esprimersi in:
-Profondo senso di pace
-Stati di concentrazione profondi
-Creatività profonda
-Meditazione
-Stati di flusso
-Alte prestazioni/performance

Ogni classe avrà un tema specifico, ad esempio: il respiro, la vista, il tocco, la voce ecc

Prezzo intero – 30 euro. Concessioni e studenti/operatori TRE – 20 euro.
Per ulteriori informazioni, contattare Cheda Mikic: mcheda@hotmail.com,
tel: 3331418768 o visitare il sito www.metodotre.it  o pagina facebook, metodotre.it

L’autocoscienza incarnata deve essere sviluppata, mantenuta attivamente, coltivata e rinnovata per sostenere il benessere.
L’autocoscienza incarnata è fondamentale per la salute quanto la respirazione e il mangiare.
Alan Fogel

La ricerca sulle neuroscienze mostra che l’unico modo in cui possiamo cambiare il modo in cui ci sentiamo è diventare consapevoli della nostra esperienza interiore e imparare a fare amicizia con ciò che sta accadendo dentro di noi.
Bessel van der Kolk