ottobre, 2019

06ott10:4512:45Gruppi di Metodo TRE (Roma)Gruppi

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Dettagli dell'evento

Il gruppo sarà tenuto dalla operatrice Elena Invernizzi

Classe di TRE (Tension and Trauma releasing exercises), facilitata da Elena Invernizzi, per il rilascio delle tensioni profonde

Se tra i vostri obiettivi c’è quello di contattare e migliorare la vostra capacità di tornare in equilibrio quando necessario, di rilasciare blocchi, tensioni nel corpo, ansia e stress accumulato, di stabilire un rapporto con il vostro corpo più consapevole e creativo e soprattutto di imparare uno strumento semplice ed efficace per fare tutto questo, Domenica 6 ottobre vi aspetto alle 10.45.

Sperimenteremo e praticheremo in un piccolo gruppo il metodo TRE (Tension and Trauma releasing exercises)

TRE è un metodo semplice, profondo e indolore in cui, attraverso semplici esercizi, fisici è possibile evocare nel corpo un meccanismo riflesso di vibrazione (detto tremore neurogeno) per rilasciare in maniera naturale le tensioni residue trattenute nel nostro sistema prodotte dallo stress quotidiano, da traumi o anche da un’intensa pratica sportiva.

COS’E’ IL TREMORE NEUROGENO
Il tremore neurogeno è una forma di tremore muscolare osservabile in natura comune a tutti i mammiferi. Permette di resettare lo stato neuro-fisiologico dell’animale dopo che si è confrontato con un evento particolarmente attivante così da riportare il sistema in uno stato di equilibrio.

Il tremore neurogeno ci aiuta ad abbassare i livelli dello stress e a sviluppare la resilienza, ci permette di recuperare la capacità di integrare e liberare le emozioni legate ad eventi stressanti o traumatici e connetterci alle nostre risorse.
Il Metodo TRE consente di tornare in maniera naturale in uno stato di equilibrio e benessere profondo.
Dona presenza e calma mentale.

A COSA E’ UTILE:
È utile ed efficace in caso di
tensioni muscolari e dolori articolari anche cronici
ansia
tensioni emotive
disturbi del sonno
stanchezza
gestione dello stress
disturbi da stress post-traumatico

A CHI E’ RIVOLTO:
Il metodo TRE è aperto a tutti e non necessita di prerequisiti.
E’ indicato per chiunque voglia fare un processo personale di integrazione e intimità con il proprio corpo,
per chi desidera rilasciare stress e tensioni di ordine quotidiano o legato a situazioni personali difficili,
per chi lavora in situazioni di emergenza o in relazioni d’aiuto,
per gli sportivi,
per chi vuole integrare, liberare e rilasciare tensioni residue legate a eventi traumatici passati.

BENEFICI
miglioramento delle tensioni e dei dolori muscolari
-miglioramento tensione area pelvica e dei fastidi e sintomi ad essa connessi.
-vitalità
-calma
-lucidità
-presenza
-aumento della capacità di rispondere in maniera adeguata e
aggiornata ai momenti di stress
-progressivo rilascio di emozioni o pensieri intrusivi
-miglioramento della qualità del sonno
-maggiore intimità con se stessi, il proprio corpo e i propri vissuti
-accesso alle proprie risorse personali

È comunque un’esperienza di rilascio profondo e incontro con il proprio corpo.

E’ CONSIGLIATO UN ABBIGLIAMENTO COMODO

DOVE: Satya Yoga – Via Bevagna, 14 00191 Roma

CONTRIBUTO: 25,00 euro.
Consigliato abbigliamento comodo

NUMERO CHIUSO

E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE con messaggio privato su questa pagina o all’indirizzo email
elenainvernizzi1@gmail.com
☎️ 349.86.83.156

www.elenainvernizzi.info

Data e ora

(Domenica) 10:45 - 12:45

Luogo

Satya Yoga

Via Bevagna 14 0191 Roma

Organizzatore

Elena Invernizzielenainvernizzi1@gmail.com

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