TRE® - Un metodo per tutti

TRE® è una tecnica di rilascio di stress, tensioni e traumi, sicura ed efficace per tutte le persone. Dal momento che questo meccanismo di scuotimento dei muscoli fa parte di un processo naturale come esseri umani, tutti possono beneficiarne.

TRE® IL METODO DEI TREMORI

Il tremore neurogeno è un metodo semplice e indolore. E’ una forma di tremore muscolare che ha la funzione di ristabilire l'equilibrio neurofisiologico interno per liberarci da accumuli di tensioni (dei quali spesso ignoriamo l’esistenza) che bloccano il nostro bene-essere.

TRE® - RICERCA IN EVOLUZIONE

TRE® si basa su recenti ricerche che riconoscono lo stress, la tensione e il trauma, condizioni sia psicologiche che fisiche.

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Sei un professionista di aiuto alle persone? Puoi integrare il metodo TRE® agli strumenti che già conosci.

IL METODO TRE ®: esercizi per il rilascio di stress, tensioni e traumi

Metodo facile da usare, divertente e molto efficace. Tecnica accessibile a tutti indipendentemente dall'età o dalla necessità.

TRE (Tension & Trauma release exercices) si basa su una serie innovativa di esercizi che aiutano il corpo a rilasciare profondi blocchi muscolari e di sistema nervoso per stress, tensione e traumi. Creato da Dr. David Berceli, PhD, TRE attiva in modo sicuro un riflesso naturale di scuotimento o vibrazione che rilascia la tensione muscolare, calmando il sistema nervoso. Quando questo scuotimento / meccanismo di vibrazione muscolare viene attivato in un ambiente sicuro e controllato, il corpo è incoraggiato a tornare a uno stato di equilibrio.

La tecnica consiste nel far praticare semplici esercizi fisici per attivare la vibrazione spontanea e naturale del corpo.

Cos'è TRE®?

TRE® è una tecnica di rilascio di stress, tensioni e traumi, sicuro ed efficace per la maggior parte delle persone. Il metodo TRE® non deve essere utilizzato come sostituto per le procedure di recupero trauma di natura medica o psichiatrica / psicologica, ma come integrazione. Gli individui che hanno condizioni fisiche o psicologiche che richiedono una rigorosa regolamentazione, individui con difese psicologiche fragili, una complessa storia di un trauma o di restringere limitazioni fisiche o mediche devono consultare il proprio medico o un fornitore certificato TRE® prima di eseguire questi esercizi.
Il Metodo TRE è uno strumento che, utilizzato correttamente attraverso operatori certificati, permette all'individuo di scaricare dal corpo, da tensioni a stress, a traumi, senza la necessità di dover ricordare gli eventi passati che hanno creato il disagio; uno strumento progettato in modo che, dopo una certa confidenza acquisita con la pratica di cui sopra, può essere utilizzato per tutta la vita a continuo sostegno della salute e benessere della persona.

I benefici del TRE® includono:

Meno preoccupazione e ansia. Riduce i sintomi di PTSD. Più Energia e Resistenza. Rapporti di coppia migliorati. Meno stress sul posto di lavoro. Dormire meglio. Meno conflitto relazionale. Riduzione del mal di schiena. Maggiore flessibilità. Maggiore resilienza emotiva. Diminuisce Sintomi del Trauma. La guarigione di vecchie lesioni. Ansia dovuta a circostanze di Malattia Grave. Sollievo da patologie croniche.
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